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ATELIERS SOMMEIL

Ateliers collectifs de 5 séances à raison d"une par semaine, le mardi de 14 h à 16 h en groupe de 15 personnes à la salle ERA 

Dates des séances : 04 octobre / 11 octobre / 08 novembre / 15 novembre / 22 novembre 

Les ateliers sont gratuits.

Inscriptions auprès de la commune au 04 77 66 86 72

 

Mieux comprendre le sommeil pour mieux vivre

- des exercices pour détendre son corps par la relaxation

- des exercices pour se libérer les pensées

- prévenir, rééduquer sa vie et son sommeil